Касса:
Йога в гамаках
23.09.26
Йога в гамаках — это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку. В аэройоге сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики.
Полотно гамака снимает нагрузку с позвоночника и суставов, что позволяет с большей лёгкостью принимать сложные позы.
Занятия помогают:
- повысить гибкость;
- разгрузить и растянуть позвоночник;
- снять стресс и напряжение;
- увеличить подвижность суставов;
- усилить кровообращение во всём теле;
- улучшить координацию с помощью тренировки вестибулярного аппарата.
Аэройога подходит для людей любого уровня физической подготовки.
Тренер: Svetlana Flyyoga
Запись на тренировку по тел. 21-29-24 или на сайте: kristall59.ru/raspisanie/
Проведи время с пользой