Бассейн: Центр детского плавания

На занятиях используется методика по подготовке беременных к родам.

Во время занятия идет подготовка к предстоящим родам не только мамы, но и малыша.

Программа включает в себя следующие группы упражнений:

1. Общеукрепляющие упражнения, повышающие физические возможности организма матери:

• повышает упругость и эластичность брюшной стенки,
• уменьшаются застойные явления в области таза и нижних конечностей.
• увеличивается гибкость позвоночника и подвижность суставов
• повышает эластичность мышц, участвующих в родах

2. Особое внимание уделяется на упражнения по работе с сознанием женщины, а именно:

• понимание ценности и уникальности своего положения,
• уменьшение волнения и страха перед родами,
• позитивный настрой.

3. Упражнения на развитие управляемого дыхания и обучающие релаксации – это необходимые навыки во время родов.

4. Игровая часть занятия, помогающая беременным общаться с ребенком, учить его рождаться.

Все они в совокупности обеспечивают успешную и продуктивную родовую деятельность, дают ощущение бесконечной радости от предстоящей встречи со своим ребенком, понимание огромного счастья стать мамой и быть мамой.

Программа «Я и мама» для детей в возрасте от 3 месяцев до 4 лет. Занятия не могут наскучить деткам. Ведь они будут проходить в игровой интересной форме. Занятия будут не долгими – малыш не успеет устать. А для большего комфорта группы будут совсем не большими.

Ясно, что одним малышей в воду не пустят. С ними будут заниматься опытные, специально обученные тренеры. А чтобы детишкам не было страшно, с ними на занятиях будут мама или папа. Родителей тоже многому научат – правильным поддержкам, способом ныряния с детьми и разогревающему массажу перед занятиями.

Раннее плавание способствует более быстрому физическому и нервно-психическому развитию ребенка, а так же плавание стимулирует аппетит, активизирует обмен веществ, улучшает пищеварение. Кроме того, плавание доставляет деткам ни с чем несравнимое удовольствие, способствует возникновению положительных эмоций и радостного настроения, развивает чувство равновесия, улучшает функцию дыхания и питание головного мозга.

Занятия проводятся в детском комплексе «Малютка» в игровой форме не давая деткам скучать и мерзнуть.

Всевозможных игр великое множество. Каждая из них вырабатывает определенные навыки и умения. Есть игры, которые учат держаться на воде, повышают выносливость, скорость плавания, учат добиваться поставленной цели. Есть игры на развитие навыков правильного дыхания в воде. Например, во время упражнения, которое называется «звездочка», детки учатся расслабляться в воде, держать на весу свое тело в положении «лежа на спине». 

Занятия проводятся в детском комплексе «Малютка» в игровой форме не давая деткам скучать и мерзнуть. 

Всевозможных игр великое множество. Каждая из них вырабатывает определенные навыки и умения. Есть игры, которые учат держаться на воде, повышают выносливость, скорость плавания, учат добиваться поставленной цели. Есть игры на развитие навыков правильного дыхания в воде. Например, во время упражнения, которое называется «звездочка», детки учатся расслабляться в воде, держать на весу свое тело в положении «лежа на спине». 

Так же в бассейне много мячей всевозможных размеров, каждый для определенной цели. А самок большое удовольствие детям доставляет возможность попрыгать с бортика, это вызывает море криков восторга!