НОВОЕ ФИТНЕС НАПРАВЛЕНИЕ "AIR YOGA"

У НАС ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!!! НОВОЕ ФИТНЕС НАПРАВЛЕНИЕ "AIR YOGA"

1. ЙОГА В ГАМАКАХ ПОДХОДИТ ЛЮДЯМ С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ
- Посещать тренировки может любой человек: как и в классической йоге, в antigravity есть разные вариации выполнения асан, происходит постепенное развитие от базового уровня в продвинутому. От урока к уроку можно улучшать подвижность, силу и баланс.

2. ЙОГА В ГАМАКАХ СНИМАЕТ СТРЕСС.
- Вообще, воздушная йога в гамаках – это возможность поработать с доверием к миру и к себе, доверившись себе, инструктору, методу, клиенты получают лучшие результаты – уходит сопротивление в теле, дыхании, уме и сознании. Снижается уровень тревожности и стресса, и это, пожалуй, лучшее, чего можно достигнуть на занятиях.

3. РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЙОГИ В ГАМАКЕ ПОМОГУТ:
- Нормализовать кровообращение, обеспечить приток крови к суставам избавиться от зажимов в шейном отделе позвоночника (соответственно, несложно предположить, чем полезна ЙОГА в ГАМАКАХ для тех, кто страдает мигренями и головокружениями) насытить организм кислородом, ускорить процесс регенерации клеток улучшить сон, повысить мобильность суставов.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
СР в 09-00 час.
ВС в 15-00 час.

АДРЕС: ул. Карла Маркса, 66 "КРИСТАЛЛ", тел.для записи: 8 (3424) 21-29-24.
Запись через: https://kristall59.ru/raspisanie/